Kurz und knapp: Wie du wirklich gesund wirst und bleibst, um deine Ziele erreichen zu können

„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“ – Oscar Wilde

In anderen Worten heißt das für mich:

Liebe, denke positiv, schlafe genug, iss gesund und treibe Sport. Alles andere kommt von allein, denn ohne deine Gesundheit hast du nichts.

mike wagner